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POMPES FUNÉBRES MARSEILLE 5: COMMENT SURMONTER LA PERTE D'UN PROCHE

Le 21 octobre 2022

Ne sous estimez pas votre deuil

La profondeur et l'ampleur de vos réactions suite à la perte d'une personne aimée ne doivent pas être sous-estimés.

Vous pouvez vivre votre deuil

Souvent la douleur des premiers jours, premières semaines et premiers mois surprend les personnes en deuil, car elle peut:

être intense

vous faire sentir très différent d'avant

surtaxer vos mécanismes de défense

parfois vous laissez complètement dans le brouillard

toucher plus d'aspects de votre vie que ce à quoi vous vous attendiez

Rappelez vous que c'est un processus et non un état dont vous resterez prisonnier.

Permettez vous d'exprimer vos réactions d'une façon qui fonctionne pour vous

Acceptez que vos réactions soient très diverses et différentes de ce que vous aviez anticipé, vous faisant souvent sentir très différent de votre moi habituel.

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